Lobke Gielkens & Jade Yorks - Marathon mama

Lobke Gielkens & Jade Yorks - Marathon mama

Normale prijs
€19,99
Aanbiedingsprijs
€19,99

Loop een marathon en ontsnap uit de ratrace

Hoe fijn zou het zijn om elke week een kilometer of 1, 2, 3 … tot 42 te lopen uit de ratrace? Dit boek is het duwtje in de rug om jezelf uit de zetel te sleuren, met plezier je loopschoenen aan te trekken en ontspannen weer terug te keren. Marathon mama toont aan dat je door te lopen meer balans in de marathon van het leven kan krijgen. Voor je het weet sta jij straks zelf aan de start van een (halve) marathon. 

Marathon mama bundelt alle kennis die, intussen ervaren, marathonlopers uit de ratrace Lobke Gielkens en Jade Yorks het afgelopen jaar verzamelden op weg naar hun allereerste marathon. ‘Geen tijd' en 'geen zin’ zijn niet langer excuses. De auteurs bewijzen dat je je dankzij lopen net wel energieker en sterker voelt. Het is bovendien de perfecte manier om voor jezelf te zorgen. Dat een marathon lopen je leven verandert, kunnen Lobke en Jade alleen maar bevestigen.

In dit boek bundelen ze hun inspiratie, tips en tricks en trainingsschema, aangevuld met de adviezen van experts die ze verzamelden via hun podcast.


ISBN: 9789463935777